刷刷舌头消口臭

有口臭的人除开每日最少要刷2次牙，另外何不刷一下嘴巴，这也是降低口臭非常好的方式 。

牙科网权威专家强调，舌根部和舌底全是细菌亲睐的藏身之所，而舌苔发白里也存有很多细菌，一些還是病原菌，除开能造成口臭外，也是引起口腔内部或牙龈炎的根本原因，根据牙刷牙刷毛的清理，这种细菌是能够被杀死的。

刷嘴巴要采用绵软、延展性好的牙刷，从舌根部往舌头刷10多次就可以。姿势幅度不适合大，以防损害舌机构。除此之外，口腔内壁也一样必须开展定时执行、适度的清理。

特别注意的是，应用漱口水对避免口臭尽管有一定的实际效果，但只在短期内合理，更何况，无酒精的漱口水反倒会使口臭加剧。假如戴有假牙，要常常完全地清理假牙，防止在其中储积的食物残留引起口臭。