绞股蓝茶是一种普遍的中草药材，多被作为茶饮。其关键成份为50多种多样皂苷，包含四环三萜化学物质等，具备很高的功效与作用。并且绞股蓝茶冲调好以后，茶褐色偏绿，味道芳香，味儿清新且有点苦。在生活中，依据必须适量饮用绞股蓝茶有利于身体健康。那麼绞股蓝茶实际有什么作用呢？
一、绞股蓝茶的作用
1、降低血脂。绞股蓝茶中带有的独特化学物质，能够合理地具有减少人身体血糖的作用。因此血脂高病人能够适量饮用。
2、有助于睡眠。绞股蓝茶中具备安神助眠的化学物质，睡眠质量不佳者适量饮用能够合理地改进其睡眠进而确保大家获得充裕的睡眠质量。
3、增强免疫力。大家在饮用绞股蓝茶后，能够合理地提高体细胞的吞食工作能力，并且可以在一定水平上提升白细胞计数的总数和提高其作用。因此适量饮用能够提高身体的免疫能力。
二、饮用绞股蓝茶的常见问题
1、脾胃虚寒者忌用。因为绞股蓝茶性凉，因此不提议脾胃虚寒者饮用，以防加剧病况。
2、拉肚子者忌用。由于绞股蓝茶归属于性凉茶饮，因此提议拉肚子病人忌用，不然易加关键腹泻的症状。并且也有将会造成一系列病发症出現，如恶心干呕等。
