茯苓是孔菌科细菌茯苓的干躁菌核，又称茯苓块、茯苓皮等，带有茯苓含糖量、柠檬酸、人体脂肪、果糖、蛋白、碳水化合物、大豆卵磷脂、多种多样酶和钾盐等几种化学物质。茯苓性温，味甘、淡，平时服用，有宁心健脾胃的作用，茯苓含糖量也拥有抵抗恶性肿瘤的功效，是应用领域普遍而负作用小的中药材，可以说是老少咸宜。此外，茯苓也有去斑的作用。
茯苓祛斑方法：
1、栗子茯苓粥：提前准备江米，栗子肉，茯苓。清洗江米，添加栗子肉和茯苓，加水，熬出粥，服用后可具有美白祛斑实际效果。
2、川芎茯苓老母鸡汤：提前准备川芎，茯苓，鸡一只。将整鸡清洗，放进茯苓川芎，加水，温火熬料两钟头就可以。
3、淮山药茯苓猪肚：提前准备猪肚，茯苓，山药。先将猪肚清静，将茯苓山药一同塞入猪肚，放一些食用盐，扎牢猪肚口，放进锅中，加水，慢炖2个钟头。取出猪肚，倒入里边的茯苓和淮山药，等彻底变冷后，将茯苓和淮山药碾成粉末状开展散装，每天用温开水冲调服。
4、茯苓蜂蜜面膜：提前准备两汤匙茯苓粉，两汤匙纯蜂蜜。用整洁有机溶剂，将茯苓粉和纯蜂蜜混和，拌和匀称，随后敷在脸部，二十分钟后清理整洁就可以。
5、三白补水面膜：提前准备一勺子白芷粉、两汤匙白茯苓、一勺子白芨，及其适当的牛乳。将三种中药材粉末状一同放进整洁器皿中，添加牛乳，拌和结合后，匀称地敷在整脸，二十分钟后清理整洁就可以。
茯苓去斑的常见问题：
1、阳虚无热、阴虚内热病人不适合服用。
2、不能随便配搭中草药材，不能与雄黄、龟甲等同于服。
