冬虫夏草的食用方法

冬虫夏草，又被称作冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科稚虫的复合体。冬虫夏草是十分珍贵的一味中草药材，具备很好的滋补养生实际效果。服食冬虫夏草对身体的益处十分多，不但能够缓解疲劳、抗癌，还能调整身体的人体免疫系统作用。冬虫夏草在食用的情况下一定要留意方式，以确保能被身体更强的消化吸收。

冬虫夏草的食用方式：

1、煎煮食用冬虫夏草，许多人感觉冬虫夏草和其他中草药材一样，能够立即泡水喝。实际上立即泡水并不可以充分发挥它的功效，由于冬虫夏草并不是单纯性的绿色植物中药材，只是绿色植物与小动物的集合体。因而食用冬虫夏草时尽量不要用泡，只是用煎煮的方式。能够独立煎煮冬虫夏草，还可以添加枸杞子、天麻等中药材一起煎煮。煎煮時间不适合超出半小时，也不可以让溫度过高，以防毁坏药力。

2、冬虫夏草炖汤食用，冬虫夏草炖汤是最普遍的食用方式，冬虫夏草能够和鸡、鸭、猪排骨等一起炖汤。冬虫夏草炖汤不但能让汤的味儿升级美味，还能让身体更强的消化吸收营养成分。冬虫夏草炖汤时先把汤炖好，随后改为文火渐渐地熬，在汤出锅前二十多分钟添加冬虫夏草就可以。

3、冬虫夏草能够泡药酒食用，针对钟爱喝酒的群体而言，用冬虫夏草泡酒都是一个非常好的挑选。将冬虫夏草放进纯粮酒或米酒中侵泡一段时间后食用，冬虫夏草泡酒适当食用。不能过多。冬虫夏草泡酒有养血补肾壮阳、补气补血、填精固本、补虚固脱、强宁心安神的作用，尽管作用非常好，可是还记得不必多饮。