茼蒿的功效与作用

茼蒿别称蓬蒿、菊花菜、蒿子杆等，归属于一年生或二年生黄菊花科木本植物，在中国的古时候，茼蒿是一种达官贵人的美味，也是“皇帝菜”之称。茼蒿营养成分丰富多彩，茼蒿中含有复合维生素、粗纤维、烟酸、钙、磷、碳水化合物、蛋白、人体脂肪、糖分及其尼克酸等人体需要的营养元素。茼蒿原产地于波罗的海，在中国也是数千年的种植历史时间。

茼蒿的作用与作用

1、调胃健脾胃

茼蒿具备调胃健脾胃的作用。茼蒿中含有多种多样的维他命，胡罗卜素等，味道清香，能推动人体的新陈代谢作用，祛痰止咳化痰，具有调胃健脾胃、降血压健脑等效应。茼蒿中也有一种独特香气的挥发油，具备一定的刺激，有利于宽中行气，促进消化，健脾开胃提升胃口；而且其含有的粗纤维能推动肠胃的肠蠕动性，进而起到润肠通便，避免人体废弃物在身体堆积，具备通腑利肠的作用。常吃茼蒿，能合理的调节脾胃不和、记忆减退、严重便秘等病症。

2、降血脂、降血脂

茼蒿具备减少血糖值、心率的作用。茼蒿中含有很多的烟酸，人体摄取消化吸收这类化学物质能提高甘精胰岛素的作用，具备调整血糖值水准的工作能力，改进糖酵解作用。茼蒿还含有丰富多彩的营养元素，在其中钾元素含水量较高，钾离子进到人体有益于均衡水电解质溶液，具备有利排尿、排乳、消炎的作用，孕产服用茼蒿能提升奶水的代谢，具有催乳的作用，是孕产经常吃的蔬菜水果之一。