茼蒿的作用

茼蒿别称蓬蒿、蓬花椰菜、桐花菜，是人们生活起居中常会吃的一道家常小炒。茼蒿原产地于波罗的海沿岸地区，在中国现有数千年的栽种种植历史时间，古时候，茼蒿是一种宫廷美味，有“皇帝菜”之称。茼蒿属半耐低温短光照性蔬菜水果，针对太阳的规定不高，长期打太阳光照射非常容易造成迅速生长发育而盛开结籽。茼蒿中含有多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及其矿物，能调整身体水新陈代谢，是非常好的健康养生蔬菜水果。

茼蒿的功效与作用

1、养神润肺止咳

茼蒿中含有丰富多彩的胡罗卜素，能合理的在身体充分发挥维他命A法律效力的功效，有利于身体的发肓及其各系统软件的一切正常运作。茼蒿还含有丰富多彩的膳食纤维素和维他命C及其多种多样碳水化合物、蛋白等，具备养神润肺止咳的作用。

2、促进消化、健脾开胃

茼蒿含有一种独特香气的挥发油，具备促进消化、健脾开胃的功效。

这类挥发油刺入胃酸的代谢，推动胃肠部对事情的消化吸收，大大增加人们的胃口。茼蒿中还含有膳食纤维，身体消化后，能推动胃肠道的肠蠕动性，能提高身体的新陈代谢作用，加快大便，能合理的防止和润肠通便，针对常严重便秘或便秘的群体而言是非常好的滋补品。

3、降低血压

降低血压是茼蒿的关键作用之一。茼蒿中含有新鮮的叶绿素，它可以合理的除去碳水化合物，碳水化合物较高的人吃茼蒿是十分非常好的挑选；并且茼蒿也有丰富多彩的钾元素，钾元素是降低血压的关键化学物质。