许多 老人喜爱喝茶，实际上喝茶很有注重，假如想让茶叶茶具有养生保健作用，那麼更要慎重挑选。老人喝什么保健茶好？挑选适合的食物，充分发挥健康养生作用，能够 非常好解决荼叶的负作用，对身体很有益处。赶快讨论一下这些养生茶平常能够 喝的吧。
对症治疗喝茶健康养生无承担
养生食疗文学家陈允斌于着作《救命茶！善人偏方》一书里，对于老人给出几帖养生茶饮，以一些桂圆、山楂果等食物泡茶，做到养胃强身健体的实际效果，也可绕开一些荼叶负作用。
带壳桂圆茶：
作用：防止记忆力减退、心神不安、补血补气养神。
原材料：带壳的干桂圆1斤。
作法：
1.将桂圆放到小麦面粉水里泡十分钟，清洗整洁。
2.加7杯冷水入锅，水开后转文火煮1小时上下，直至料汁的色调变深，大概煮到剩2一杯水时关火。
3.过虑出桂圆水，放凉后密封瓶，放进冷藏室，能够 放五天。
4.每一次取一杯，放进随身携带杯，立即食用，或加沸水稀释液食用。
提示：桂圆壳袪风、桂圆核袪湿、桂圆肉补血补气，用桂圆泡茶，较为平静，合适日常保健。
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山楂甘草茶：
作用：清咽、利嗓。冬季常饮能够 提高免疫力。有益活血化淤，常饮能够 改进血粘稠度、清理血管垃圾，合适血瘀体质的老人。
原材料：干山楂300克、夏枯草60克。
作法：
1.把山楂果和夏枯草分为10份，放进10个茶手袋中。
2.每一次取一袋放进随身携带杯，用开水冲调，焖二十分钟后食用，能够 反复冲调。
提示：发烧感冒、咳嗽痰多、恶心干呕时，不宜喝。
老人喝什么保健茶好？坚信诸位对这个问题特别喜爱。之上详细介绍的二种茶对身体都很有益处。假如你要改进本身身体状况，之后可要多多的留意，要是略微加一些别的原材料，茶叶茶的健康养生作用就很不一般，之后可要加多试着。
