-
老年人合理膳食的九个要点(1)
导读：防治胃病其实很简单，只要老年朋友们能够做好合理膳食。下面小编就为大家介绍老年人合理膳食的九个要点。何谓“红黄绿白黑” 所谓“红黄绿白黑”，是指五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患上癌症的几率减少45%。
老人胃肠作用变弱，因此更要重视肠胃维护保养，防止胃病的侵蚀。预防胃病其实不是很难，要是老年人小伙伴们可以做好合理膳食。那麼如何才算是合理膳食呢？下边网编就为大伙儿详细介绍老人合理膳食的九个关键点。
什么叫“红黄绿白黑” 说白了“红黄绿白黑”，就是指五种对身心健康大有益处的食材： “红”就是指西红柿（即西红柿），一天一个西红柿，得了癌证的概率降低45%；
精彩评论
相关阅读
-
口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
-
牙龈炎表现为牙龈红肿、口臭、对刺激的食物过敏、出血，轻者可能在刷牙时出现流血，严重者会在讲话、进食时都会出现出血。轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头，严重者可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。
-
对于口腔卫生我们一定要引起注意，因为口是我们与身体之间接近的一个桥梁，很多疾病都是由嘴引起的，一旦患上牙周炎，那就是牙齿疼痛、肿胀，一系列的牙齿病变全都出来了，所以大家对牙齿的保护是不能松懈的。而唾液偏碱性的人，牙齿表面不易遭到酸蚀，不易有蛀牙，但却因碱性唾液中含钙离子较多，很容易钙化形成牙结石，而牙结石就是造成牙周病的主因之一。
-
医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
-
牙龈炎意味着牙龈的炎症。它发生的通常原因是因为牙菌斑或细菌堆积在牙齿上。如果早期诊断，并且治疗得及时和适当，牙龈炎可以成功逆转。如果早期诊断，并且治疗得及时和适当，牙龈炎可以成功逆转。如果早期诊断，并且治疗得及时和适当，牙龈炎可以成功逆转。
-
