老人要想长寿是很普遍的，针对那样的生活，更为必须身心健康的生活方式 。长寿老人的生活，全是有一定的规律性，或是是说有自身的方式 的。今日，网编就和大伙说说，极具特色“窍门”养生秘诀。
每日喝伏特加，抽15根烟草
两年前，美国人多萝西·豪爆红，由于她坚称，金铃伏特加和非常君王烟草是她活过100岁的缘故。
一周吃两磅朱古力
让娜·梅帝芒于1995年与世长辞，但她仍维持着世界上最长寿记录，寿终122岁。她非常爱吃巧克力，每星期必须吃两磅(折合0.9Kg)。
“很多烈性酒”
当红百岁老人宝利娜·叙利旺并沒有对于此事详尽表述，人们猜测这句话的含意显而易见。
每日喝三听“胡椒博士”饮品
英国沃思堡的伊利莎白·沙利文一直以来每日必须喝三听“胡椒博士”汽水，她现阶段早已是104岁大龄。
一年吃15磅奶酪
当你的确关心长寿，你应该去全球五大“深蓝色地区”看一下。这种地域有出现异常多的百岁老人，在其中之一是西班牙的撒丁区。科学研究工作人员称，那边的牧羊长寿的缘故是常常服用羊奶酪。她们均值每一年要耗费15磅羊奶酪。她们也很喜欢饮用红酒，因而那边是喜欢吃奶酪、饮用红酒的人的理想化离休地。
回绝盐、现磨咖啡和酒精
或许你看了史提夫·哈维主持人的一期有关俩位百岁老人的综艺节目，在其中他们表露了长寿的窍门。名叫艾丽斯的老人说，她往往还很身心健康是由于她根本与现磨咖啡、酒精和盐绝缘层。
原题目：长寿有“方” 美国媒体汇总百岁老人极具特色“窍门”
每日吃培根肉
早已是高曾祖母的珀尔·坎特雷尔称，每日吃培根肉是她活过105岁的重要。她每天早上吃4条培根肉。
常常喝酒、抽烟斗、吃英式早餐
美国老人汤母·斯皮特尔坚信，美好的一天应当从丰厚的英式早餐刚开始，随后赌赌一点钱，抽吸烟，再以一两品脱葡萄酒完毕。
