喝茶是一种较为健康的生活习惯性，不但有利于大家修养身心，还可以具有非常好的健康养生功效。因此在日常生活中，喜爱喝茶的盆友可许多，非常是一些老年人盆友，喝茶大部分都变成她们每日的“必修课程”;但是，老人要想根据喝茶来健康养生得话，一定要选对保健茶才行，因此，今日网编刻意为老年人小伙伴们强烈推荐了六款保健茶，有养肝、益气养血、健脾胃、健脾养胃等功效，最该一试哦!
1.黄菊花茶
功效作用：黄菊花有清热去火作用，对双眼肌肉劳损、头疼、血压高等均有一定作用。
饮用方式：每日午饭后，用五六朵杭菊花冲泡，持续饮用3个月就可以奏效。冲泡时加少量纯蜂蜜，口味更强。
2.苦荞茶
苦荞带有身体必不可少的七大营养素：蛋白、人体脂肪、木薯淀粉、维他命、甲基纤维素、营养元素、生物类黄酮。
功效作用： 降血脂、降低血脂、降血脂， 调理脾胃， 瘦身减肥，去色斑。
饮用方式：沸水冲泡后饮用，茶米可食，一天三袋。
3.菊花枸杞茶
功效作用：菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳尤其适合。配置时只需十几粒枸杞子，加温水冲泡频饮，持续饮用二个月便会合理。
饮用方式：切新鮮青柠檬两至三片，加1g的盐，再用煮热冲泡。此茶要趁冬季热饮，冷了味儿会变苦。进餐时间前后均可，不伤胃肠。
4.柠檬茶
功效作用：这类茶能疏肝理气止咳化痰、缓解疲劳、缓解头疼。
饮用方式：切新鮮青柠檬两至三片，加1g的盐，再用煮热冲泡。此茶要趁冬季热饮，冷了味儿会变苦。进餐时间前后均可，不伤胃肠。
5.腊梅花茶
功效作用：腊梅花清热去火、疏利喉咙，常饮用可医治头疼、咽喉疼痛、口腔异味等症。
饮用方式：配置时选新鮮腊梅花或干腊梅花七八朵，开水冲泡饮用就可以。
6.山楂茶
功效作用：针对饮食搭配中吃荤比较多的人，胃里必须对肉类食品化学纤维开展消化吸收，此外，肉制品中常含的人体脂肪量也是较为大的。身体排毒需做到促消化以除脂两大目地。
引入方式：提前准备10克山楂果，随后放水煎出液汁服食，就可以大大的缓解胃里消化吸收承担，清除从肉制品中摄取的植物油脂，另外止咳化痰、排出去停留在人体中的废弃物。
老人常常喝茶得话，针对人体的益处是许多的，这里网编也不一一列举了，但是必须提示的是，老人在喝茶时一定要操纵一个度，假如喝的过多得话，不但伤肝，还会继续给肾脏功能加上很大的承担，能够 说成很糟糕的結果。
