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老年人用按摩椅别超过二十分钟
导读：作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等，对消除人体疲劳有一定的作用。作为新兴保健用品的按摩器和按摩椅等，对消除人体疲劳有一定的作用。因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。因此，在使用按摩椅时，要调整好按摩力度和次数，要由轻到重，由少到多。
引言：做为兴盛保健用品的按摩器和按摩椅等，对清除身体疲惫有一定的功效。医生介绍，按摩椅是利用翻转力和机械力挤压成型来开展按摩的，与人工按摩有挺大的区别。因而，它只有一部分具有释放压力功效，没什么医治功效。
过多应用按摩椅，易使部分遭受较强刺激，造成炎症反应，造成腿部麻木。
做为兴盛保健用品的按摩器和按摩椅等，对清除身体疲惫有一定的功效。殊不知，有的人一觉得太累了，往按摩椅上一坐就是说一个多钟头，实际上它是不合理的。医生介绍，按摩椅是利用翻转力和机械力挤压成型来开展按摩的，与人工按摩有挺大的区别。
按摩椅设计方案的点接触，仅仅单纯性地效仿人“揉”“捏”的姿势。因而，它只有一部分具有释放压力功效，没什么医治功效。假如按摩椅的幅度调得很大，还会继续导致肌肉劳损痛疼。因而，在应用按摩椅时，要调节好按摩幅度和频次，要由轻到重，由少到多。此外，按摩时最好是操纵在每一次二十分钟上下，早中晚各1次就可以。
俗语说:“三分医，七分养，十分防。”由此可见健康养生的必要性。在许多 人的意识里只能老人才必须健康养生，其实不是，健康养生是条悠长的路，越快踏入这条道路，获益越多。掌握大量中医学养生小知识请进到：中医养身编辑推荐：老人长期用电脑不好身心健康
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