高血压危害人类的健康，除了吃药治疗外，高血压患者日常也要注重饮食，那么老人吃什么降血压呢？无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;

中医学觉得，男性生殖器是与精囊腺互通的，归属于足厥阴肝经。在性生活过程中，男性生殖器过度紧张的数据信号会刺激性足厥阴肝经，使舒肝理气养血作用持续提高，直到提升肾精存储而造成男人射精。根据按摩能够减少男性生殖器的敏感性，增...

从中医角度看，心和肾的血气分离是上热下寒的原因。就治疗而言，这些症状不能仅通过祛火或驱寒来消除，也不能仅通过温补来补充，而是需要每日调理以改善身体健康。3、按摩：坚持每天梳理头部，能够促进大脑血液循环，每天推腹也可以改善脾...

豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱、牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。酸奶中的乳酸菌可以改善...

如果家中有老年人，那么在做饭时需要考虑到他们的口味需求，比如说食物尽量要软一点，食物口味尽量清淡，营养需要充足等。豆芽菜：折断摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长度。家中有老年人，在烹饪食物时可以利...

选择合适的食材，发挥养生功效，可以很好化解茶叶的副作用，对身体很有好处。赶紧来看看那些保健茶平时可以喝的吧。食疗养生作家陈允斌于着作《救命茶！善人偏方》一书中，针对老人开出几帖养生茶饮，以一些桂圆、山楂等食材泡茶，达到暖...

5、肥胖：肥胖人群很容易引起体寒肾虚，如果进食过多，会给肠胃造成很大的负担，消化缓慢，使得血液大量滞留在肠胃中，腹部过于集中温热也会导致手脚寒凉，故而，饮食以七分到八分饱为佳，避免暴饮暴食。2、气血失调：经常洗冷水澡，或者...

肾虚是临床上十分常见的症状，无论是男性还是女性，均有可能出现肾虚的情况。一般情况下，肾虚分为肾阴虚以及肾阳虚两种类型，针对这些肾虚类型，人们可以服用中成药来调理身体，中成药一般都是纯中药制成，里面含有多种滋补肾脏，提高肾...

肾虚不仅会导致男性出现早泄，还可能会有腰膝酸软，头晕耳鸣，四肢乏力，盗汗等情况出现，因此人们需要针对肾虚症状展开治疗，这样才能避免早泄进一步加重。1、中药调理男性如果存在肾虚的表现，需要及时通过药物的方式来调理，可以在医生...

中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素ā大量分泌，往往就会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。晚餐摄入过多热量会引起血胆固醇增高，还会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，诱发...

老年人如果因为脾胃功能下降原因导致胃口不好，吃不下东西，身体逐渐消瘦，那么可以选择从饮食方面改善这个问题。薏米山药粥对于改善脾胃功能下降问题有明显好处，但是首先老年人得确定自己是因为什么原因消瘦，如果是因为其他疾病原因，...

可用女贞子、何首乌、枸杞子、柏子仁、天麻、龟板、黑芝麻、猪脑、蛤蚧等，常须配平肝潜阳滋补品合用。可用鹿茸、紫河车、鹿角胶、阿胶、海参、何首乌、花粉、蜂乳、鸡肉、黄精、冬虫夏草、牛骨髓等。可用银耳、燕窝、羊乳、猪脑、猪髓、...